Smoothie détoxe
Santé

Astuces détoxes pour la santé des reins

Les reins sont l’un des organes qui nous permettent de maintenir un bon équilibre dans notre corps vu tout ce que nous avalons au quotidien. En réalité, il s’agit un organe détoxe. C’est le rein qui retient tous les déchets et toxines présents dans le sang, et qui élimine. Aussi lorsque nous consommons des aliments, le rein est l’organe qui recueille tous les déchets ce qui nous permet de les évacuer sous formes de selles ou d’urine. Seulement s’il présente une accumulation de déchets, cela pourrait entrainer un dérèglement qui pourrait nuire à notre santé. Bien qu’il soit possible de ne vivre qu’avec un seul rein, il vaut quand même mieux avoir les deux. Alors pour les garder en état et faciliter leur bon fonctionnement, il existe des astuces naturelles qui permettent de les nettoyer.

Reins

La toute première méthode à adopter est l’hydratation. L’eau contenue dans le corps humain est déterminée à près de 60% ce qui permet à tous les organes de bien fonctionner. Ainsi grâce à l’eau, les reins fonctionnent aisément car ils l’utilisent pour filtrer toutes les toxines mais aussi pour les évacuer à travers les urines. Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous ne consommez pas d’eau de façon régulière vos urines sont d’une couleur d’un jaune très foncé qui tire vers le marron alors que lorsque vous en consommez soit elles sont d’un jaune clair soit elles sont translucides. Cela signifie que les reins fonctionnent bien ; alors il est recommandé de boire au moins 1,5L d’eau par jour. Aussi vous pouvez consommer des jus à base de persil ou d’aloe vera, qui sont riches en vitamines et minéraux et qui se trouvent être d’excellents antioxydants qui facilitent le nettoyage de ces organes. Ainsi pour détoxifier vos reins vous savez désormais ce qu’il vous reste à faire